最近西安的天气不是一般地热，上周温度都在36度之上，这两天老是预报有中雨，然而期待的雨点并没有如期而至，温度倒是下来不少。
可是昨天开始温度又开始飙升到三下多度，热得人心烦意乱，食欲不振。
这时候，多做一些健康饮品，既补充了身体对于水分的需求，又能适当补充体能是非常必要的。这不，今天我来上一款做法简单却相当诱人的紫薯奶昔。
肠胃好的人也可以冷藏后饮用，别有一番风味呢！
浓浓的薯香配以浓郁的牛奶,味道怎么样,试试就知道啦!
可是昨天开始温度又开始飙升到三下多度，热得人心烦意乱，食欲不振。
这时候，多做一些健康饮品，既补充了身体对于水分的需求，又能适当补充体能是非常必要的。这不，今天我来上一款做法简单却相当诱人的紫薯奶昔。
肠胃好的人也可以冷藏后饮用，别有一番风味呢！
浓浓的薯香配以浓郁的牛奶,味道怎么样,试试就知道啦!
| 主料 | ||
| 小紫薯2个 | 纯牛奶250毫升 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
紫薯奶昔的做法，共8个步骤
1/8. 原料图。
2/8. 紫薯去皮洗净切成薄片状。
3/8. 上锅，大火蒸十五分钟。
4/8. 取出压成薯泥。
5/8. 稍晾一会，将压好的紫薯泥加入料理机中，加入纯牛奶。
6/8. 加入适量白糖，开动料理机。
7/8. 充分搅拌均匀，即成紫薯奶昔。
8/8. 装入容器即可食用，或者入冰箱冷藏后风味更佳。
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