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雪菜炒春笋

雪菜炒春笋

含雪玫瑰98

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三月的和风细雨,催得春笋一个劲地往上冒,这个季节里,它可是鲜美的代名词,最简单的配上家里自制的雪菜,就是超美味的小菜,连老公这等肉食动物都赞不绝口。
主料
雪菜150克春笋100克
辅料
蒜叶适量生姜适量尖红椒适量
食用油适量适量

雪菜炒春笋的做法,共20个步骤

雪菜炒春笋的做法图解1

1/20. 春笋去衣,洗净

2/20. 将笋切片

3/20. 锅中烧水至沸,将笋片放入氽烫1分钟

雪菜炒春笋的做法图解4

4/20. 捞起沥水

雪菜炒春笋的做法图解5

5/20. 将氽好的笋片过凉水洗净

6/20. 将笋片切成末备用

雪菜炒春笋的做法图解7

7/20. 将尖红辣椒切细末备用

8/20. 将生姜切细末备用

雪菜炒春笋的做法图解9

9/20. 将蒜叶切细末备用

雪菜炒春笋的做法图解10

10/20. 雪菜洗净,用清水浸泡3—4小时去除部分盐分

雪菜炒春笋的做法图解11

11/20. 沥水后将雪菜切小段

雪菜炒春笋的做法图解12

12/20. 用两手团起来拧干水份

13/20. 锅中不放油,将雪菜放入锅中干煸

雪菜炒春笋的做法图解14

14/20. 煸炒雪菜至七八成干时,将雪菜拨到锅边,在锅中放入油

15/20. 将生姜和尖红辣椒煸出香味

雪菜炒春笋的做法图解16

16/20. 倒入切好的笋丁,将所有材料翻炒3分钟左右

17/20. 加适量水

18/20. 加少许糖

雪菜炒春笋的做法图解19

19/20. 加少许虾籽酱油,如没有可加老抽

雪菜炒春笋的做法图解20

20/20. 加入切好的蒜叶翻炒均匀

小窍门

1、雪菜是咸的,一定要尝过再加盐
2、喜欢的可以加味精或鸡精,我觉得自然味儿就挺鲜就没加
3、春笋经过焯烫可去除涩味
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营养信息

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  • 雪菜炒春笋热量57 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质4.2 克
  • 碳水化合物9.14 克
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