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荔枝香酥凤尾虾

荔枝香酥凤尾虾

昊昊小屋

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荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品。一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来,荔枝除了好吃,还含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;另外荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜;同时荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;对于爱美的女士来说,荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
主料
300克荔枝8个
辅料
白糖30克白醋15克料酒少许
胡椒少许吉士粉适量小苏打少许
2片葱头少许适量

荔枝香酥凤尾虾的做法,共11个步骤

荔枝香酥凤尾虾的做法图解1

1/11. 虾洗净,剪掉虾头,剪开背部,抽出虾线;放入盐、胡椒、小苏打腌十分钟;

荔枝香酥凤尾虾的做法图解2

2/11. 荔枝去皮、去核待用;

荔枝香酥凤尾虾的做法图解3

3/11. 腌制好的虾用水冲一下,沾吉士粉,抖掉多余吉士粉;

荔枝香酥凤尾虾的做法图解4

4/11. 下油锅炸制金黄色捞出;

荔枝香酥凤尾虾的做法图解5

5/11. 白醋和白糖拌匀;

荔枝香酥凤尾虾的做法图解6

6/11. 热锅凉油放入姜丝、葱头爆锅;

荔枝香酥凤尾虾的做法图解7

7/11. 放入糖醋汁;

荔枝香酥凤尾虾的做法图解8

8/11. 放入糖醋汁,熬制粘稠状;

荔枝香酥凤尾虾的做法图解9

9/11. 倒入炸制好的虾;

荔枝香酥凤尾虾的做法图解10

10/11. 倒入荔枝;

荔枝香酥凤尾虾的做法图解11

11/11. 快速翻炒,装盘。

小窍门

1、腌制虾时放少许小苏打,会让虾酥脆;2、醋与糖的比例为1:2;3、剪开下的背部时要剪的深一些,以便定型;4、腌制好的虾需要用水冲一下,否则炸制的时候容易发苦;5、没有吉士粉也可用淀粉代替,吉士粉颜色更鲜艳;6、虾要复炸一次,才酥脆。
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营养信息

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  • 荔枝香酥凤尾虾热量484 千卡
  • 脂肪1.24 克
  • 蛋白质19.43 克
  • 碳水化合物19.33 克
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