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玉米面窝头

玉米面窝头

稀饭泥

稀饭泥

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玉米面窝头口感细腻,做法简单,粗粮的,非常适合糖尿病人食用。喜欢吃甜的可以加些糖,俺是做给糖尿病人吃的,所以没有放糖。
主料
玉米面150克
辅料
小麦面粉50克

玉米面窝头的做法,共5个步骤

玉米面窝头的做法图解1

1/5. 玉米面和小麦面按3:1的比例,用温水和面,搅拌成絮状。

玉米面窝头的做法图解2

2/5. 揉成面团,醒发5分钟。

玉米面窝头的做法图解3

3/5. 均匀地分成6个不面团

玉米面窝头的做法图解4

4/5. 捏成窝头,放入笼屉,上锅蒸10分钟。

玉米面窝头的做法图解5

5/5. 美味的窝头就做好了

小窍门

和面的时候一定要用温水,不要太硬;不喜欢吃粗粮,根据自己喜好,可以多放一些小麦面。
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营养信息

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  • 玉米面窝头热量510 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物73.1 克
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