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枸杞豆浆渣玉米面窝头

枸杞豆浆渣玉米面窝头

老刘菠菜爱美食

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现在家里都有豆浆机,喝完豆浆,过滤的豆浆渣扔掉了多可惜!做成玉米窝头,配上枸杞子,既好吃又营养!
主料
豆浆渣也可用豆面100克玉米面200克面粉200克
面头或酵头100克枸杞子30克小苏打8克
鸡蛋1个奶粉1汤勺适量
白糖50克

枸杞豆浆渣玉米面窝头的做法,共5个步骤

枸杞豆浆渣玉米面窝头的做法图解1

1/5. 枸杞子洗净,温水泡软,备用

枸杞豆浆渣玉米面窝头的做法图解2

2/5. 把面头(没有也没关系,只是发的时间会略微长点)、豆浆渣(其实就是老话儿的豆面啊),玉米面,普通面粉,加入鸡蛋,奶粉(奶粉可以不放,或换成鲜奶都行)加水和好,软硬适当,不能太软。盖好,放温暖处发酵。

枸杞豆浆渣玉米面窝头的做法图解3

3/5. 面案上铺一层面粉,如果面很稀,需要加一些干玉米面,按照每1000克发好的面放8克小苏打的比例,加入小苏打,揉面20分钟,如果粘面板,继续放补面。做成窝头

枸杞豆浆渣玉米面窝头的做法图解4

4/5. 蒸锅内多放水,大火烧开,把屉布润湿,放在蒸屉上,待到屉布被蒸汽吹起,放入窝头

枸杞豆浆渣玉米面窝头的做法图解5

5/5. 大火烧开,转中火电磁炉1000瓦,蒸20分钟,关火后焖2分钟,起锅!

小窍门

豆浆渣含水,在加入鸡蛋后,水量一定要注意,边和边加,不用一下都倒盆里

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营养信息

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  • 枸杞豆浆渣玉米面窝头热量1955 千卡
  • 脂肪39.71 克
  • 蛋白质65.86 克
  • 碳水化合物350.32 克
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