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黑豆腐泡菜锅

黑豆腐泡菜锅

萧丫头69

萧丫头69

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这个是黑豆系列3 ;;;
主料
自制黑豆腐200克切件泡菜300克五花肉3块
辅料
蟹味菇1小把洋葱半个少许
姜片适量食用油适量生抽适量
少许

黑豆腐泡菜锅的做法,共8个步骤

黑豆腐泡菜锅的做法图解1

1/8. 准备好材料,黑豆腐洗净,蟹味菇洗净;

黑豆腐泡菜锅的做法图解2

2/8. 五花肉切成薄厚均匀的片,黑豆腐切块,洋葱切成小瓣、葱切段备用;

黑豆腐泡菜锅的做法图解3

3/8. 热锅中放入少许油,中小火加入五花肉煎至两面金黄并出油;

黑豆腐泡菜锅的做法图解4

4/8. 再加入姜片和洋葱瓣爆香,加入蟹味菇翻炒;

黑豆腐泡菜锅的做法图解5

5/8. 炒至蟹味菇大致熟透;

黑豆腐泡菜锅的做法图解6

6/8. 再加入泡菜翻炒;

黑豆腐泡菜锅的做法图解7

7/8. 炒至均匀,加入生抽翻炒均匀,再入适量的热开水烧开;

黑豆腐泡菜锅的做法图解8

8/8. 再加入黑豆腐盖上锅盖炖15到20分钟左右,最后根据个人口味加入适量盐调味,再撒上葱花即可。

小窍门

萧记事:
1、泡菜本身就有咸味,出锅前根据自己口味调整咸度;
2、生抽也是有咸味的,可以加生抽的时候就把味道调好,煮豆腐就可以更入味了;
3、这个量是比较大一锅哦,可以更加自己的情况增减材料。
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营养信息

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  • 黑豆腐泡菜锅热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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