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开屏武昌鱼

开屏武昌鱼

斯佳丽WH

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先说说蒸鱼小窍门吧,非常实用,适合大多数品种的鱼。
一. 选鱼,一般需要的鱼在一斤二两左右,太小, 没肉, 没吃头; 太大, 肉老了, 口感不好;
二. 处理鱼,大多数鱼中腹部有黑色内膜, 一定要去掉,然后在背上化几刀或解刀成需要的块, 以便入味;
三. 腌鱼,将鱼用少量的盐, 料酒, 生姜和大葱段腌制, 时间不需要很长, 约十五分钟就可以了;
四. 蒸鱼,要等锅中水烧开后,再放入其中蒸,一斤二两的鱼一般大火需蒸制八分钟,再关火不开盖焖二分钟;蒸的时间随着鱼的大小而调整, 蒸制时间不宜过长;
五. 调味,鱼蒸好后首先要将其中的水滗出来,因为蒸鱼里的水很腥;趁热淋点蒸鱼豉油或美极鲜, 再加入大葱丝和小葱, 用炸过花椒油浇在上面呛一下,让葱味散发香味。
主料
武昌鱼1条
辅料
蟹籽适量适量料酒适量
适量适量鸡精适量
白胡椒粉适量蒜末适量葱末适量
蒸鱼鼓油适量食用油适量

开屏武昌鱼的做法,共11个步骤

开屏武昌鱼的做法图解1

1/11. 活武昌鱼一条,处理干净后头尾各切一刀, 切断;

开屏武昌鱼的做法图解2

2/11. 中段用刀从背上切成片,鱼肚的部分相连;

开屏武昌鱼的做法图解3

3/11. 将切好的鱼皮置于一大碗中,加入姜片、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒,拌匀腌渍15分钟;

开屏武昌鱼的做法图解4

4/11. 将鱼尾弃之不用,鱼头朝上摆在盘中,鱼片在盘中摆成扇形,做成孔雀开屏的造型;

开屏武昌鱼的做法图解5

5/11. 放入已上汽的蒸锅,蒸8分钟左右,关火后不要马上揭盖,再焖上两分钟即可;

开屏武昌鱼的做法图解6

6/11. 蒸鱼的时候,将大葱切成丝,小葱切末备用;

开屏武昌鱼的做法图解7

7/11. 将蒸好的鱼取出,倒掉蒸出来的水分,淋上蒸鱼豉油;

开屏武昌鱼的做法图解8

8/11. 将准备好的大葱和小葱放入鱼的中部;

开屏武昌鱼的做法图解9

9/11. 锅中加入适量的油, 下入姜丝和花椒煸炒;

开屏武昌鱼的做法图解10

10/11. 煸炒香后沥去杂物将热油泼在葱花上;

开屏武昌鱼的做法图解11

11/11. 尾部装饰点蟹籽装饰即可。

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营养信息

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  • 开屏武昌鱼热量791 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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