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水煮毛豆

水煮毛豆

happy9596

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这几天天气太热每天做完饭出来就是一身的汗,再加上油烟的熏,一点胃口都没有。再没胃口饭还是要做的菜还是得有的,家里还有其它人饿着肚子了!

最近毛豆大上市,菜场到处都可以看到一堆堆销售的毛豆,零油烟的快手菜就从它着手吧!水煮毛豆觉得挺不错及无油烟而且仅需几分钟,吃上去酸酸咸咸开胃也爽口,也是个下酒的好菜。
主料
毛豆400克
辅料
干辣椒2个八角两颗花椒适量
适量大蒜适量适量
适量

水煮毛豆的做法,共5个步骤

水煮毛豆的做法图解1

1/5. 毛豆两端剪掉。

水煮毛豆的做法图解2

2/5. 洗干净盛起。

水煮毛豆的做法图解3

3/5. 锅中加入水,放入盐、八角、干辣椒、花椒。

水煮毛豆的做法图解4

4/5. 倒入洗净的毛豆煮大概5-6分钟。

水煮毛豆的做法图解5

5/5. 开锅加入几滴醋和切碎的大蒜再次烧开搅匀盛起即可。

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营养信息

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  • 水煮毛豆热量524 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物10.5 克
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