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雪碧浸苦瓜

雪碧浸苦瓜

sunshinewinnie

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说实话刚知道这种吃法时,感觉好奇怪,一直在想象,这做出来是个什么怪味道。但做为美食家的我们,多做尝试是不是很重要呢。

这段时间好象做了不少跟苦瓜有关的美食呢,谁叫天气这么热呢,苦瓜是夏季常见菜菜,听名字嘛,凉瓜,听着就比较凉爽啊。
主料
苦瓜1根雪碧适量
辅料
枸杞适量柠檬适量

雪碧浸苦瓜的做法,共8个步骤

雪碧浸苦瓜的做法图解1

1/8. 苦瓜洗净后,去掉籽,切成薄片。

雪碧浸苦瓜的做法图解2

2/8. 锅中加水,水开后,放少量的盐,把苦瓜片倒进去焯水。

雪碧浸苦瓜的做法图解3

3/8. 焯好水的苦瓜放入凉水中过一下。

雪碧浸苦瓜的做法图解4

4/8. 滤掉水分,备用。

雪碧浸苦瓜的做法图解5

5/8. 枸杞用清水泡好。

雪碧浸苦瓜的做法图解6

6/8. 放几片柠檬在苦瓜里,再倒入泡好的枸杞。

雪碧浸苦瓜的做法图解7

7/8. 倒入雪碧淹没苦瓜,蒙上保鲜膜,入冰箱冷藏几小时。

雪碧浸苦瓜的做法图解8

8/8. 就这样吃也可以,也可以蘸点糖桂花。

小窍门

原料:苦瓜 雪碧
配料:枸杞 柠檬
蘸料:糖桂花
1、我怕生苦瓜太苦,还是焯了一下水。如果你不怕,可以把生苦瓜在清水里浸泡一段时间,直接用雪碧泡就可以。
2、因为苦瓜需要在雪碧里泡几个小时,所以我是前一天晚上泡的,第二天直接拿出来吃就可以了。
3、泡苦瓜的水更受欢迎一些,虽然有苦味,但感觉很解暑。
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营养信息

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  • 雪碧浸苦瓜热量117 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物13 克
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