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凉拌黑木耳

凉拌黑木耳

happy9596

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经过几场大雨的洗礼,前天既然见到了久违的彩虹而且还是双层的,天气也终于没有前几天那么热了,屋里的闷热还是让人向往冰爽,今儿就上一道凉拌黑木耳吧!
主料
干黑木耳30克胡萝卜1半
辅料
香菜1棵大蒜3-4瓣15M
生抽5毫升香油10毫升适量
白糖适量油辣椒适量

凉拌黑木耳的做法,共4个步骤

凉拌黑木耳的做法图解1

1/4. 黑木耳泡发,撕成大小适当的小块,胡萝卜切丝,黑木耳放锅中煮大约1-2分钟,捞起凉凉备用。

凉拌黑木耳的做法图解2

2/4. 大蒜加糖、盐捣碎。

凉拌黑木耳的做法图解3

3/4. 加入醋、生抽、香油搅匀。

凉拌黑木耳的做法图解4

4/4. 倒入凉凉的黑木耳上,再加入香菜、油辣椒、香油拌匀即可。

小窍门

1、拌好的黑木耳最好放冰箱冷藏2-3个小时这样口感会更好,吃起来更冰爽。
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营养信息

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  • 凉拌黑木耳热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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