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凉拌黑木耳

凉拌黑木耳

eileenliying

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炎炎夏日就要到了,做点开胃的小菜吃吃吧。
主料
木耳适量胡萝卜适量
辅料
大蒜适量小米椒适量白米醋适量
生抽适量白糖适量

凉拌黑木耳的做法,共9个步骤

凉拌黑木耳的做法图解1

1/9. 黑木耳提前发泡好。

凉拌黑木耳的做法图解2

2/9. 胡萝卜刨丝。

凉拌黑木耳的做法图解3

3/9. 大蒜剥好之后用刀背拍碎切成蒜泥。

凉拌黑木耳的做法图解4

4/9. 把准备好的小米椒切好备用。

凉拌黑木耳的做法图解5

5/9. 锅中水烧开之后放入泡好的黑木耳和胡萝卜丝。

凉拌黑木耳的做法图解6

6/9. 把黑木耳和胡萝卜丝捞出放入事先准备好的凉水里降温。

凉拌黑木耳的做法图解7

7/9. 把黑木耳和胡萝卜丝沥干水分,装盘。

凉拌黑木耳的做法图解8

8/9. 放入少量白醋和生抽(最好是苹果醋,这样做出来的味道酸酸甜甜的)。

凉拌黑木耳的做法图解9

9/9. 撒上蒜泥和小米椒,均匀的淋上热油,即可。

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营养信息

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  • 凉拌黑木耳热量57 千卡
  • 脂肪0.24 克
  • 蛋白质1.48 克
  • 碳水化合物15.55 克
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