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娃娃菜豆腐减肥汤

娃娃菜豆腐减肥汤

Lydia小飛飛

Lydia小飛飛

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减肥,滋补,简单
主料
娃娃菜适量豆腐适量虾米皮适量
辅料
枸杞10个3棵适量
香油适量汤料粉适量姜片适量
十三香适量大料适量

娃娃菜豆腐减肥汤的做法,共5个步骤

娃娃菜豆腐减肥汤的做法图解1

1/5. 娃娃菜洗净,手撕成小块儿,备用

娃娃菜豆腐减肥汤的做法图解2

2/5. 豆腐切块儿,备用

娃娃菜豆腐减肥汤的做法图解3

3/5. 豆腐,汤粉,枣,大料,姜,枸杞,盐,十三香都入锅

娃娃菜豆腐减肥汤的做法图解4

4/5. 等锅快开的时候放入娃娃菜…加点醋也行…也可以加些别的调料(我这就有醋…凑合一下吧^_^)

娃娃菜豆腐减肥汤的做法图解5

5/5. 等锅开,差不多快熟的时候,放入虾米皮,滴两滴香油…出锅~

小窍门

只用电饭锅
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营养信息

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  • 娃娃菜豆腐减肥汤热量269 千卡
  • 脂肪10.8 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物13.6 克
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