| 主料 | ||
| 蛤蜊适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜姜丝 | 食用油适量 | 盐酱油 |
炒蛤蜊的做法，共5个步骤
1/5. 蛤蜊买回来用盐水泡着，准备好姜丝，蒜
2/5. 沸水中煮开，再捞起来凉水过滤下
3/5. 烧锅里放油再放蒜，姜丝，翻炒下
4/5. 蛤蜊也放进去，再放盐，酱油炒一下，放点水，锅盖盖好，过一下翻炒下放油
5/5. 装盘
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| 主料 | ||
| 蛤蜊适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜姜丝 | 食用油适量 | 盐酱油 |
1/5. 蛤蜊买回来用盐水泡着，准备好姜丝，蒜
2/5. 沸水中煮开，再捞起来凉水过滤下
3/5. 烧锅里放油再放蒜，姜丝，翻炒下
4/5. 蛤蜊也放进去，再放盐，酱油炒一下，放点水，锅盖盖好，过一下翻炒下放油
5/5. 装盘
吃蛤蜊100克，热量62千卡
相当于烤面包16分钟消耗的热量...
烧茄子
龟苓膏
红烧带鱼
宫保虾球
东坡肉
韭菜盒子
龙井虾仁
皮蛋瘦肉粥
春笋
红烧狮子头
酸辣汤
手撕杏鲍菇