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辣炒蛤蜊

辣炒蛤蜊

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主料
蛤蜊适量
辅料
适量干红辣椒适量小香葱适量
生抽几滴少许适量

辣炒蛤蜊的做法,共8个步骤

1/8. 准备材料

2/8. 将蛤蜊放盐水中半天吐净泥沙

3/8. 将葱姜切好备用

4/8. 将红椒丝在热油锅中煸香

5/8. 放入葱姜

辣炒蛤蜊的做法图解6

6/8. 倒入蛤蜊,翻炒

7/8. 加入少许盐,生抽几滴,视情况加入少许水,盖上锅盖

辣炒蛤蜊的做法图解8

8/8. 3—5分钟,蛤蜊开口后撒上小香葱即可

小窍门

1、蛤蜊翻炒不可过频,是为了让蛤蜊有足够的时间从锅底吸收热量。
2、蛤蜊肥的季节,出水较少,为防止干锅,加少许水。
3、有干红辣椒最好,我不得已用的辣椒丝。
4、几滴生抽是炒蛤蜊美味的诀窍。
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营养信息

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  • 辣炒蛤蜊热量236 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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