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红豆沙烙饼

红豆沙烙饼

心清似水淡若云62

心清似水淡若云62

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爱美食、爱生活,快乐的一天从营养早餐开始,现在怀了宝宝,做饭的时候少了,害怕油烟,对面食到是情有独钟了,关键是没啥油烟,特别适合我这个孕妈,看到别人做的馅饼,立刻把我肚子里的馋虫勾出来了。
主料
中筋面粉500克酵母5克
辅料
豆沙馅适量黑芝麻适量食用油适量

红豆沙烙饼的做法,共13个步骤

红豆沙烙饼的做法图解1

1/13. 5G酵母用30度的温水化开

红豆沙烙饼的做法图解2

2/13. 500克面粉加入化开的酵母水250g

红豆沙烙饼的做法图解3

3/13. 用筷子搅成棉絮状

红豆沙烙饼的做法图解4

4/13. 和成光滑的面团,发酵至两倍大(用手指粘适量干面粉插一下,不回缩就是发好了)

红豆沙烙饼的做法图解5

5/13. 准备适量的红豆沙馅,馅料是我自己做的,冻了很多在冰箱随用随取

红豆沙烙饼的做法图解6

6/13. 将发酵好的面团,搓长分剂。

红豆沙烙饼的做法图解7

7/13. 取一个剂子,擀成簿圆形,放上豆沙馅

红豆沙烙饼的做法图解8

8/13. 一点点折叠包好、(按包子的方法包就行)

红豆沙烙饼的做法图解9

9/13. 搓圆、压扁。

红豆沙烙饼的做法图解10

10/13. 撒上适量的黑芝麻

红豆沙烙饼的做法图解11

11/13. 将做好坯子,放入摸过油的电饼铛里

红豆沙烙饼的做法图解12

12/13. 烙至一面金黄色后,翻个面

红豆沙烙饼的做法图解13

13/13. 直至两面金黄色出锅。

小窍门

1.根据气候情况,冬天面团要用温水和面,有利于发酵,夏天则用冷水。
2.尽量把饼压的薄一些,易熟。
3.因为是发过的面,在做的时候,会自然鼓起来的。
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营养信息

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  • 红豆沙烙饼热量1805 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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