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西红柿木耳烩小蛋

西红柿木耳烩小蛋

辽南蟹19

辽南蟹19

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  西红柿木耳绘小蛋——营养丰富各取所需
自从米妈上次做了酸甜炸蛋后,妞儿便常常点这个菜,为了方便大家各取所需,米妈往蛋中加上了黑木耳和西红柿,如果米妈跟纳米两个人吃午饭,一个菜就能搞定了,呵呵,又是偷懒的创新!
主料
鹌鹑蛋适量
辅料
西红柿适量黑木耳适量适量
洋葱适量适量淀粉适量
适量白糖适量适量
生抽适量老抽适量烹调油适量

西红柿木耳烩小蛋的做法,共12个步骤

西红柿木耳烩小蛋的做法图解1

1/12. 材料图。木耳需要提前泡发。

西红柿木耳烩小蛋的做法图解2

2/12. 鹌鹑蛋洗净后,放锅中煮透,出锅投凉后剥净。

西红柿木耳烩小蛋的做法图解3

3/12. 西红柿洋葱切块,葱姜切碎,木耳洗净撕小朵。

西红柿木耳烩小蛋的做法图解4

4/12. 取一料碗,加醋10毫升,生抽10毫升,老抽3毫升,糖一勺,盐2克,淀粉适量,兑成碗芡。

西红柿木耳烩小蛋的做法图解5

5/12. 炒锅倒油烧烧热,将拍过生粉的鹌鹑蛋逐一下锅。

西红柿木耳烩小蛋的做法图解6

6/12. 炸至外皮酥黄出锅。

西红柿木耳烩小蛋的做法图解7

7/12. 锅底留油,炒香葱姜碎。。。

西红柿木耳烩小蛋的做法图解8

8/12. 下西红柿炒出酱

西红柿木耳烩小蛋的做法图解9

9/12. 下木耳洋葱炒透

西红柿木耳烩小蛋的做法图解10

10/12. 将炸过的小蛋回锅。

西红柿木耳烩小蛋的做法图解11

11/12. 倒入之前兑好的芡汁。

西红柿木耳烩小蛋的做法图解12

12/12. 收汁即成。

小窍门

这个菜如果没有用西红柿,建议用西红柿酱或者沙司。
因为成菜速度较快,提前兑汁避免手忙脚乱。
小蛋拍上淀粉更容易炸酥,也可以避免下锅时溅油。
可以根据自己的口味儿调整芡汁,糖醋汁,宫保汁,鱼香汁都很好吃。
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营养信息

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  • 西红柿木耳烩小蛋热量546 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
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