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香菇清炒芦笋

香菇清炒芦笋

果果平

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特别喜欢吃芦笋,一次看综艺节目阿基师教了这道菜,试了几次大受欢迎。就是掌握好火候,芦笋不能炒过头,不然就不脆啦,材料下锅马上放盐,带出芦笋的甜度。好吃的小秘密哦,跟大家分享。芦笋里带着香菇淡淡的香味,真的很般配哈。
主料
芦笋300克
辅料
鲜香菇5个大蒜1个1茶匙

香菇清炒芦笋的做法,共8个步骤

香菇清炒芦笋的做法图解1

1/8. 芦笋用刨子刨去根部以上三分之二的皮,去头尾。

香菇清炒芦笋的做法图解2

2/8. 芦笋斜切,香菇切片,剁好一瓣蒜泥。

香菇清炒芦笋的做法图解3

3/8. 热锅,热油,下蒜泥。如果家里火比较旺的要非常快速下材料哦,蒜泥千万不能黑掉。

香菇清炒芦笋的做法图解4

4/8. 下材料,翻炒两下。

香菇清炒芦笋的做法图解5

5/8. 快速下一小茶匙盐。盐早些放可以带出芦笋的甜度,这是这道菜的关键之一哦。

香菇清炒芦笋的做法图解6

6/8. 倒少量的水,烧开。

香菇清炒芦笋的做法图解7

7/8. 闻到芦笋和香菇的甜香味啦,马上起锅。如果家里火很旺,旺火快炒更香哦。

香菇清炒芦笋的做法图解8

8/8. 出锅啦。简单但是很好吃。很奇妙的搭配,太般配了嘿嘿。

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营养信息

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  • 香菇清炒芦笋热量42 千卡
  • 脂肪0.17 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物2.41 克
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