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肉片炒卷心菜

肉片炒卷心菜

余甘果蜜03

余甘果蜜03

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卷心菜也叫包菜,甘蓝,营养丰富,味道鲜。很多人都喜欢手撕包菜很不错:下饭。不过,有个小孩子不喜欢片片,我就切丝,炒起来一样美味,下饭。拿刀切一切,更快哈,懒人的快手菜。
主料
卷心菜适量猪前腿肉适量黑豆豉适量
辅料
生姜适量蒜头适量适量
老抽适量陈醋适量

肉片炒卷心菜的做法,共8个步骤

肉片炒卷心菜的做法图解1

1/8. 卷心菜切丝放盐水泡一泡再清洗干净。再把肉切片(切肉图略,拍了没存上)。

肉片炒卷心菜的做法图解2

2/8. 锅热入油,炒香生姜、蒜、葱。(喜欢辣些的,此步可加豆豉和干椒)

肉片炒卷心菜的做法图解3

3/8. 加入肉片翻炒。

肉片炒卷心菜的做法图解4

4/8. 炒到肉片变色,加入少许料酒和陈醋。

肉片炒卷心菜的做法图解5

5/8. 将炒过肉片装出。放少卷心菜,翻炒。

肉片炒卷心菜的做法图解6

6/8. 卷心菜炒软时,加入肉片翻炒。

肉片炒卷心菜的做法图解7

7/8. 加入豆豉和少许老抽继续翻炒。

肉片炒卷心菜的做法图解8

8/8. 卷心菜炒熟,加入盐和葱叶,翻炒匀就可以出锅了。

小窍门

有时炒肉会粘锅,可在肉入锅前放少许糖,稍炒一下,就不粘锅了。然后可以滴些陈醋一起炒肉,更香不油腻。
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营养信息

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  • 肉片炒卷心菜热量1172 千卡
  • 脂肪9.07 克
  • 蛋白质28.26 克
  • 碳水化合物4.6 克
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