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石榴汁

石榴汁

青青草的小厨

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现在石榴上市了,石榴好吃,就是一粒粒的吃着麻烦,今天我们把它榨成汁,味道酸甜可口,适量的喝很有好处的哟。
主料
石榴两个

石榴汁的做法,共6个步骤

石榴汁的做法图解1

1/6. 石榴切去两头的皮。

石榴汁的做法图解2

2/6. 用刀在两边划两刀,用手一掰就开了。

石榴汁的做法图解3

3/6. 一粒粒的把石榴籽剥出来。

石榴汁的做法图解4

4/6. 将石榴籽放入搅拌杯中,倒入水,刚刚淹没石榴籽即可。(因为料理杯不大,我分三次榨的,以免溢出。)

石榴汁的做法图解5

5/6. 用料理棒开始搅拌。(也可用搅拌机打)

石榴汁的做法图解6

6/6. 打好的汁用漏网过滤下即可。

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营养信息

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  • 石榴汁热量420 千卡
  • 脂肪1.17 克
  • 蛋白质1.67 克
  • 碳水化合物18.7 克
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