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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

昊昊小屋

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蒜香味十足的蒸菜,还有助胃肠蠕动,促进排便,解燥利尿的作用。
主料
娃娃菜2棵粉丝1把
辅料
剁椒少许蒜蓉适量蒸鱼豉油少许
枸杞少许香葱少许

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法,共10个步骤

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解1

1/10. 粉丝泡开

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解2

2/10. 娃娃菜一破6片,放入加了盐和油的锅中烫熟

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解3

3/10. 蒜切蓉,尽量多一些

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解4

4/10. 一半粉丝铺到盘中

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解5

5/10. 烫熟的娃娃菜摆到盘中,剩余的粉丝放到娃娃菜上,忘拍照了

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解6

6/10. 油热后放入蒜蓉炒香

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解7

7/10. 加入蒸鱼豉油

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解8

8/10. 加入少许剁椒

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解9

9/10. 熬成料汁,浇到娃娃菜上,上锅蒸8分钟

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法图解10

10/10. 出锅,撒上小香葱

小窍门

蒸鱼豉油和剁椒都含有盐,所以盐要少放或不放
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营养信息

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  • 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜热量353 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质13.9 克
  • 碳水化合物93.1 克
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