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红烧驴肉

红烧驴肉

三月的小鱼

三月的小鱼

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天气转凉,每天穿上毛衣加一外套还感觉凉飕飕的,该是样秋膘的时候啦~~~从冰箱里倒腾出驴肉,众所周知,驴肉的营养价值极高,民间有天上龙肉,地上驴肉的谚语,中医认为,驴肉可补气养血,对气血不足者有极大补益,功效非凡的阿胶制品,就是用驴皮熬制而成的,具有很好的补血护肤养颜功效。驴肉可养心安神,用于心虚所致心神不宁的调养,驴肉可护肤养颜,有很好的美容功效。
主料
驴肉适量青萝卜适量
辅料
姜片适量八角适量花椒适量
桂皮适量干辣椒适量洋葱适量
柠檬适量味极鲜适量适量
冰糖适量料酒适量大蒜适量

红烧驴肉的做法,共10个步骤

红烧驴肉的做法图解1

1/10. 准备姜片,干辣椒,花椒,八角,桂皮

红烧驴肉的做法图解2

2/10. 洋葱、柠檬

红烧驴肉的做法图解3

3/10. 热锅凉油放冰糖

红烧驴肉的做法图解4

4/10. 将冰糖溶化

红烧驴肉的做法图解5

5/10. 放入焯了水的驴肉上糖色

红烧驴肉的做法图解6

6/10. 将辣椒、姜片、八角、花椒翻炒后再加入一点料酒、柠檬汁

红烧驴肉的做法图解7

7/10. 翻炒十分钟左右再加入开水滚开两三分钟后倒入高压锅压5分钟

红烧驴肉的做法图解8

8/10. 从高压锅里再将驴肉倒入炒锅,加入切好的青萝卜块大火烧开,小火慢炖

红烧驴肉的做法图解9

9/10. 等汤汁快收干时放洋葱、味极鲜、大蒜和盐,翻炒片刻

红烧驴肉的做法图解10

10/10. 出锅盛盘

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营养信息

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  • 红烧驴肉热量847 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质22.8 克
  • 碳水化合物7.2 克
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