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肉糜卷

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飞利浦健康厨房

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主料
牛肉糜400克鸡蛋1枚面包屑3汤匙
蘑菇2朵
辅料
腊肠50克小洋葱1个新鲜百里香1汤匙
新鲜胡椒粉适量橄榄油1汤匙1茶匙

肉糜卷的做法,共6个步骤

1/6. 将飞利浦Airfryer调至200℃,预热5分钟。

2/6. 将碎肉与鸡蛋、面包屑、腊肠、洋葱、百里香、盐、大量胡椒和在一起,直至完全拌匀。

3/6. 将碎肉一直盘中并把顶部弄平,略用力让肉饼更紧实,让蘑菇压入碎肉中并在上面淋上橄榄油。

4/6. 将胖子放入炸篮,推入飞利浦Airfryer并定时25-28分钟,直至牛肉烤熟呈金黄色。

肉糜卷的做法图解5

5/6. 上菜之前需将肉块放置至少10分钟,然后将肉块切好,将炸薯条和沙拉一同呈上味道更佳。

肉糜卷的做法图解6

6/6. 煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!

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营养信息

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  • 肉糜卷热量442 千卡
  • 脂肪13.55 克
  • 蛋白质30.04 克
  • 碳水化合物76.21 克
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