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秋葱烧海参

秋葱烧海参

梦想食猪猪

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秋天是进补的季节,也是大葱正当季的时候,东北地区满街都是买大葱的,葱白很长,东北名菜大葱蘸大酱,呵呵!好吃!
主料
海参11只
辅料
大葱3颗动物油适量

秋葱烧海参的做法,共4个步骤

秋葱烧海参的做法图解1

1/4. 发好的海参清洗干净,去内脏,竖着切成4条(自己按海参的大小切就好)我的海参不是很大,所以切成四等份。

秋葱烧海参的做法图解2

2/4. 大葱切成和海参一样长短的段,姜切四丝。把肥猪肉放入干净的炒锅里,榨出油猪肉去掉,放入葱段,葱段翻炒至微黄,放入盘中待用。

秋葱烧海参的做法图解3

3/4. 另起锅,留少许油,放入海参,加入高汤或者白水都可,先大火烧5分钟,加入姜丝,鸡精少许,一点生抽,一点料酒,改小火10分钟,看汤汁快没有时加入先炒好的葱段,加盐,水淀粉勾一下薄芡,可以出锅了!

秋葱烧海参的做法图解4

4/4. 放猪油是因为海参和大葱都无油性,动物油比植物油口感更好些!

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营养信息

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  • 秋葱烧海参热量158 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物2.5 克
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