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葱烧海参

葱烧海参

沙小囡

沙小囡

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葱烧海参是鲁菜中很有代表性的菜品,以水发海参和大葱为主料;海参清鲜,柔软香滑,葱段香浓,食后无余汁,是“古今八珍”之一。
主料
水发海参2个葱白50克10克
料酒1勺味极鲜酱油1勺白糖1小勺
高汤1碗淀粉1勺食用油适量
鸡精少许胡萝卜6片蚝油1勺

葱烧海参的做法,共11个步骤

葱烧海参的做法图解1

1/11. 准备食材。

葱烧海参的做法图解2

2/11. 葱白切段,胡萝卜,姜切片,1勺料酒,1勺味极鲜酱油,1勺蚝油,1小勺白糖调汁。

葱烧海参的做法图解3

3/11. 锅内清水加姜片烧开后,将水发海参入水焯2-3分钟,捞出控干水备用。

葱烧海参的做法图解4

4/11. 另取一锅,加适量的油烧至5分热时下葱白段,小火煎至葱白焦黄色。

葱烧海参的做法图解5

5/11. 将煎好的葱白段捞出,葱油到碗中备用,锅底还留一点油。

葱烧海参的做法图解6

6/11. 1勺淀粉加适量的水搅成碗芡。

葱烧海参的做法图解7

7/11. 还是刚才那个锅,将步骤5中锅底留的那点葱油烧热,然后放入姜片煸炒一下,加入1碗高汤,步骤2中调好的汁和步骤5中煎好的葱白段,大火烧开后放入焯好的海参,转中火5分钟。

葱烧海参的做法图解8

8/11. 最后勾芡,淋入步骤5中的葱油,大火收汁即可。

葱烧海参的做法图解9

9/11. 成品。

葱烧海参的做法图解10

10/11. 成品。

葱烧海参的做法图解11

11/11. 这道葱烧海参鲜美醇厚,味道浓香,口感香糯绵软。

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营养信息

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  • 葱烧海参热量1214 千卡
  • 脂肪118.69 克
  • 蛋白质34.99 克
  • 碳水化合物275.26 克
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