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洛神花酸梅汤

洛神花酸梅汤

素梳

素梳

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主料
乌梅6颗
辅料
山楂4颗洛神花3朵甘草适量
冰糖适量

洛神花酸梅汤的做法,共7个步骤

洛神花酸梅汤的做法图解1

1/7. 取出适量乌梅,我一般放6颗,如果喜欢酸些口味的,可以放8颗。

洛神花酸梅汤的做法图解2

2/7. 3到4颗的山楂,孕妇喝就不建议放山楂。

洛神花酸梅汤的做法图解3

3/7. 放上4、5朵的神花,煮出来的酸梅汤特别的漂亮哦。

洛神花酸梅汤的做法图解4

4/7. 适量的甘草

洛神花酸梅汤的做法图解5

5/7. 把所有的材料放到锅中用清水洗洗

洛神花酸梅汤的做法图解6

6/7. 洗完后在锅中倒入3小碗的清水,把所有材料泡上20分钟左右再煮。大火煮开,调中小火煮25分钟,放入冰糖再煮5人分钟就好了。

洛神花酸梅汤的做法图解7

7/7. 煮好的放凉喝,冰镇后口感更好,但是我还是建议小孩,女人少喝冰的饮品哦!

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营养信息

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  • 洛神花酸梅汤热量110 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质6.8 克
  • 碳水化合物76.6 克
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