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冰镇酸梅汤

冰镇酸梅汤

九阳知食

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主料
乌梅25克山楂25克陈皮2克
甘草2片桑葚10克薄荷叶2片
洛神花5朵纯净水1200毫升冰糖150克
冰块适量迷迭香1支

冰镇酸梅汤的做法,共8个步骤

冰镇酸梅汤的做法图解1

1/8. 先将以上食材清洗,把食材放在碗内重新加水没过食材,浸泡半小时左右;

冰镇酸梅汤的做法图解2

2/8. 将浸泡的水和食材一起倒入养生壶中,再加入清水到水位线;

冰镇酸梅汤的做法图解3

3/8. 选择“中药”功能键,点击开始,进行加热;

冰镇酸梅汤的做法图解4

4/8. 等水沸腾后,加入黄冰糖;

冰镇酸梅汤的做法图解5

5/8. 养生壶熬煮40分钟;

冰镇酸梅汤的做法图解6

6/8. 滤出渣后放凉,随后放入冰箱冷藏或者加冰块;

冰镇酸梅汤的做法图解7

7/8. 可以放上一支迷迭香装饰;

冰镇酸梅汤的做法图解8

8/8. 夏日冰镇酸梅汤完成。

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营养信息

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  • 冰镇酸梅汤热量790 千卡
  • 脂肪25.7 克
  • 蛋白质31.49 克
  • 碳水化合物455.96 克
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