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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

tgcyy83

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主料
鲫鱼2条豆腐100克
辅料
枸杞6粒适量适量
香菜适量食用油适量3克
料酒适量白糖2克胡椒粉少许
香油几滴

鲫鱼豆腐汤的做法,共6个步骤

鲫鱼豆腐汤的做法图解1

1/6. 准备原料。

鲫鱼豆腐汤的做法图解2

2/6. 鱼洗净两面各切3刀。

鲫鱼豆腐汤的做法图解3

3/6. 炒锅烧热,油烧热后,放入鲫鱼稍煎。

鲫鱼豆腐汤的做法图解4

4/6. 加料酒,凉水,葱姜,香菜根加盖大火焖烧5分钟后,改小火再煮5分钟。

鲫鱼豆腐汤的做法图解5

5/6. 锅中加盐,豆腐煮一会。

鲫鱼豆腐汤的做法图解6

6/6. 出锅前加枸杞,少许糖,胡椒粉,香菜末,淋入几滴香油。

小窍门

鲫鱼营养丰富,做汤最适合。
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营养信息

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  • 鲫鱼豆腐汤热量629 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物8 克
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