| 主料 | ||
| 鸡胸肉适量 | 胡萝卜适量 | |
| 辅料 | ||
| 土豆适量 | 洋葱半个 | 咖哩块1盒 |
| 盐少许 | 色拉油少许 | |
咖喱鸡肉饭的做法，共7个步骤
1/7. 土豆胡萝卜切成滚刀块，洋葱切开，鸡胸肉切成块
2/7. 锅中放油，热后炒洋葱
3/7. 洋葱稍微变色后加鸡肉翻炒至鸡肉变白
4/7. 加入土豆和胡萝卜块继续翻炒
5/7. 翻炒片刻后加水，超过材料以上的水量
6/7. 水开后放入咖哩块，同时搅拌均匀转小火
7/7. 熬至土豆一按就软烂，汤汁粘稠，停火
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营养信息
详细信息>>- 咖喱鸡肉饭热量373 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物11.3 克
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