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咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭

彼岸a

彼岸a

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说到五味,马上会想到酸、甜、苦、辣、咸,可是咖喱是什么味?既不是酸的,也不是甜的,更不是苦的,有一丝丝辣味,若隐若现的,和我们平时吃的辣是二回事,它也不是咸的,可是那种咸香让人欲罢不能,喜欢的人,恨不能天天吃它,都不会厌烦,而且任何菜用到它,制作起来工艺就会变得简单,只需要这一种调料,就可做各种美食,更会让人百吃不厌,回味无穷。
主料
鸡胸肉1块土豆一个洋葱一个(小的)
辅料
咖喱一块半

咖喱鸡肉饭的做法,共17个步骤

咖喱鸡肉饭的做法图解1

1/17. 主料

咖喱鸡肉饭的做法图解2

2/17. 咖喱

咖喱鸡肉饭的做法图解3

3/17. 鸡肉洗干净,土豆削皮,洋葱剥皮

咖喱鸡肉饭的做法图解4

4/17. 鸡肉切成块,要稍小一点,但也不能太小,有水果糖那么大就可以了

咖喱鸡肉饭的做法图解5

5/17. 土豆也切同样大小

咖喱鸡肉饭的做法图解6

6/17. 洋葱切块

咖喱鸡肉饭的做法图解7

7/17. 把切好的土豆和洋葱放到箩子里冲洗一下,洗去土豆表面的淀粉,再把洋葱掰成片

咖喱鸡肉饭的做法图解8

8/17. 把这三样主材放到微波炉碗中

咖喱鸡肉饭的做法图解9

9/17. 咖喱切成小丁

咖喱鸡肉饭的做法图解10

10/17. 咖喱也放到微波炉碗中

咖喱鸡肉饭的做法图解11

11/17. 搅拌均匀

咖喱鸡肉饭的做法图解12

12/17. 加入温水,和材料一样平,不要没过

咖喱鸡肉饭的做法图解13

13/17. 把碗盖上,放入微波炉,高火,八分钟

咖喱鸡肉饭的做法图解14

14/17. 四分钟左右时,拿出来搅拌一下

咖喱鸡肉饭的做法图解15

15/17. 咖喱鸡肉做好了

咖喱鸡肉饭的做法图解16

16/17. 盛上米饭,把咖喱鸡肉浇上,开吃吧

咖喱鸡肉饭的做法图解17

17/17. 很美味哦,也很节省时间,是上班族的首选。

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营养信息

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  • 咖喱鸡肉饭热量594 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物29.04 克
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