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油菜平菇

油菜平菇

闲庭落

闲庭落

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主料
平菇250克
辅料
油菜500克尖椒一个适量

油菜平菇的做法,共7个步骤

油菜平菇的做法图解1

1/7. 平菇洗好撕成片。

油菜平菇的做法图解2

2/7. 平菇放到开水中焯一下,捞水沥水备用。

油菜平菇的做法图解3

3/7. 油菜洗好择好。

油菜平菇的做法图解4

4/7. 油菜切成段。

油菜平菇的做法图解5

5/7. 锅上火,放入油,油热放入花椒、葱爆香。

油菜平菇的做法图解6

6/7. 倒入尖椒、平菇、油菜翻炒,放入盐。

油菜平菇的做法图解7

7/7. 出锅前点入鸡精。

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营养信息

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  • 油菜平菇热量60 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物4.6 克
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