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油菜平菇猪肉包

油菜平菇猪肉包

玖嘉颐31

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此款包子味道鲜美,肉类搭配上绿色蔬菜和菌类,营养合理,平菇还可以换成金针菇,鸡腿菇,杏鲍菇,营养和味道都非常鲜美,再用胡麻油和馅,味道就更加鲜香浓郁。
全程手工操作,放心健康,家人吃的很开心。
拒绝快餐店的吃完了不知道是什么馅的只是很咸的包子,自己动手,开心快乐!
主料
猪肉1斤油菜四个平菇1斤
自发粉适量
辅料
黑芝麻少许蛋液少许青豆少许
紫洋葱少许鲜玉米粒少许胡麻油适量
花椒面适量姜粉少许适量
老抽适量大料粉适量4根

油菜平菇猪肉包的做法,共18个步骤

油菜平菇猪肉包的做法图解1

1/18. 自发粉适量,和成面团,稍微软点,室温发酵1小时

油菜平菇猪肉包的做法图解2

2/18. 猪肉洗净(可以用少许小苏打搓洗就可以洗的很干净)

油菜平菇猪肉包的做法图解3

3/18. 剁成肉泥

油菜平菇猪肉包的做法图解4

4/18. 葱切末

油菜平菇猪肉包的做法图解5

5/18. 葱末放入肉泥中,再加入花椒面,姜粉,大料粉,胡麻油,盐,老抽

油菜平菇猪肉包的做法图解6

6/18. 顺时针搅拌均匀

油菜平菇猪肉包的做法图解7

7/18. 平菇清理干净,摘成单朵

油菜平菇猪肉包的做法图解8

8/18. 平菇热水焯熟后,凉水冲凉

油菜平菇猪肉包的做法图解9

9/18. 将焯好的平菇剁碎

油菜平菇猪肉包的做法图解10

10/18. 油菜洗净沥干水分,剁碎

油菜平菇猪肉包的做法图解11

11/18. 将剁碎的平菇和油菜,挤出水分后,放入先前6步

油菜平菇猪肉包的做法图解12

12/18. 搅拌均匀,馅就做好了

油菜平菇猪肉包的做法图解13

13/18. 将发好的面团揉至表皮光滑

油菜平菇猪肉包的做法图解14

14/18. 切成大小均匀的小剂子

油菜平菇猪肉包的做法图解15

15/18. 擀成中间厚,边缘薄的面皮

油菜平菇猪肉包的做法图解16

16/18. 包成包子

油菜平菇猪肉包的做法图解17

17/18. 水煎包:将包子排入电饼铛中醒发15分钟后,刷上蛋液,撒上芝麻和香葱,放入油,小火生煎,再放入少许水,煎4-5分钟即可。

油菜平菇猪肉包的做法图解18

18/18. 蒸包:将包子排入蒸锅中醒发15分钟后,大火烧开水,蒸12分钟即可。

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营养信息

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  • 油菜平菇猪肉包热量2105 千卡
  • 脂肪32.52 克
  • 蛋白质31.45 克
  • 碳水化合物80.62 克
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