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净云吞

净云吞

小美家

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偶尔偷下懒,煮点最简单的,没胃口也吃得下。
主料
肉头250云吞皮适量西洋菜适量
辅料
适量蒜米适量胡椒粉适量
适量生抽适量食用油适量

净云吞的做法,共6个步骤

净云吞的做法图解1

1/6. 肉头,葱,蒜米都切小,放入绞肉机绞碎

净云吞的做法图解2

2/6. 搅拌好加调料,开始包啦

净云吞的做法图解3

3/6. 其实,挺简单的。不过自己想发就传了

净云吞的做法图解4

4/6. 包好,锅内水煮开,云吞放进去煮到浮上来就可以捞出来了,备用

净云吞的做法图解5

5/6. 家里有浓汤宝可以用用啊,我喜欢最简单的,只是重新煮开了水,下云台,下西洋菜,加点油就OK了

净云吞的做法图解6

6/6. 有时候生病不舒服,偶尔煮这个吃,也挺好的,不油不腻

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营养信息

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  • 净云吞热量157 千卡
  • 脂肪0.87 克
  • 蛋白质4.01 克
  • 碳水化合物4.8 克
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