木瓜雪蛤

难度简单
口味原味
工艺生鲜
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10分钟
厨具搅拌机

情一诺19

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雪蛤的美颜功效，来自哈士蟆生殖器的丰富荷尔蒙，有人将雪蛤油的美容作用跟燕窝相提并论，因为两者都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子，可令皮肤细致漂亮。

主料
木瓜半个	雪蛤半根
辅料
蜂蜜适量

木瓜雪蛤的做法，共9个步骤

1/9. 具有强身健体，美容养颜的功效，雪蛤油最主要的成分为蛋白质，只有4%为脂肪，而且还是不含胆固醇的优质脂肪酸。

2/9. 每次取半根就足够用了。

3/9. 清洗后，用矿泉水浸泡，这样泡过的水就不会浪费，可以食用。

4/9. 浸泡5、6个小时后，雪蛤已完全展开，如棉絮状。

5/9. 新鲜木瓜一个。

6/9. 切开、去瓤、削皮。

7/9. 切成均匀小块的木瓜，放入搅拌机，

8/9. 同时再加入一些矿泉水、泡好的雪蛤、蜂蜜充分搅拌。

9/9. 新鲜可口的木瓜雪蛤，好处多多哦。

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小窍门

营养分析：
1、木瓜有舒筋、润肺功效，属保健性甜品之一。
2、民间传说有丰乳作用。
3、木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。　
4、雪蛤来自雌哈士蟆的输卵管，含有丰富荷尔蒙。
5.很多人将木瓜雪蛤蒸熟吃，熟的刚出锅的时候弄不好会有点腥。我个人更喜欢这样生鲜的吃法，是一道不错的甜品。

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