大厨艺
搜索
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置：首页 > 饮食常识 > 健康饮食

肥胖5地雷晚上7点后别吃

导读：根据《美国msn网》健康提出以下忠告晚上7点后，有5种食物别再碰，包括甜蜜蜜的黑巧克力，以及被视为健康零食的坚果，小心吃错时间，可能堆积脂肪影响身材。

★地雷5酒类

喝酒产生大量热量，晚上喝酒的坏处在于会干扰睡眠，尽管酒精会让人昏昏欲睡，但它同时破坏深度睡眠，第二天早上反而会变得无精打采。

<上一页123下一页>
点赞(0)
分享到：
收藏(0)
相关内容
坚果脂肪 脂肪 肥胖 更多>>

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

图文

扫一扫手机查看

免责声明：本站内容部份信息、图片来自网络，如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除，本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
© Copyright 2013 www.dachuyi.com All rights reserved  Powered by 大厨艺