水果栏目提供水果的营养价值，水果的功效与作用，吃水果的好处，草莓，菠萝，芒果，李子，西瓜，木瓜，哈密瓜，山竹，樱桃，香蕉，荔枝，龙眼，火龙果，苹果，香梨，山楂，橘子，葡萄，芦柑，脐橙，榴莲等水果知识。
中医有“白入肺”、“肺主皮毛”之说，认为白葡萄可补肺气，有润肺功效，适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。
标签：葡萄
2011-11-02
剥去韭菜根部外皮，洗净放入开水锅中焯烫10秒钟，取出沥干，撒上盐放入烤箱中，用180℃火力烤制3分钟后食用，每天250克。
标签：眼睛干涩扩张血管皮肤干燥
2011-11-02
喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。
标签：降低胆固醇
2011-11-02
另外告诉大家，在挑选草莓的时候不要挑太大的，因为那样的一般都有较多的农药，选一般大的就好，否则就不仅没有以上功效了而且还会对健康造成危害。
标签：草莓再生障碍性贫血口舌生疮
2011-11-02
俗话说“病从口入”，那么守护健康也应该从口腔开始。您可知道，除了不卫生的食品能够通过口腔直接把病菌带到您的体内，小小的牙周病也可增加您患上糖尿病或心血管疾病等全身性疾病的
标签：苹果
2011-11-03
那么什么能够治疗口腔溃疡呢？其实你平时丢弃的香蕉皮就是一个宝贝！香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素c等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。
标签：香蕉香蕉皮
2011-11-03
痧气腹病，吐泻:杨梅酒半杯，或吃酒浸杨梅2一3个(杨梅酒的制法:鲜杨梅若干，浸入高粱烧酒，以浸没杨梅为度，密封备用)。
标签：杨梅骨折
2011-11-09
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。鲜草莓有
标签：草莓醒酒
2011-11-14
第二种是一些进口苹果人工加上去的食用蜡，这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质，多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。
标签：苹果
2011-11-14
最近一项新的研究表明，将柿子加热后食用，可使一些特定的有益于健康的成分大幅度增加，从而减轻人的心理压力。
标签：柿子压力
2011-11-14
苹果俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种“全方位的健康水果”，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。
标签：苹果香蕉疲劳熬夜抗疲劳
2011-11-14
果汁比鲜果更易致肥?不少大忙人会以饮果汁代替吃水果，但果汁除了含较少纤维外，卡路里比鲜果多16%至119%，糖分多9%至103%。
标签：减肥
2011-11-14
冬季吃梨有哪些好处呢?专家指出:长期吸烟者肺部积聚大量毒素，吸烟者饭后吃个梨，可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。从中医角度来说，梨具有润肺清热、养阴生津等作用。因此，
标签：燥热咳嗽感冒咳嗽
2011-12-02
葡萄所含的糖为葡萄糖和果糖等，其中葡萄糖能很快被人体吸收，特别当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，便可很快使症状缓解。
标签：葡萄
2011-12-02
香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素a和c，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
标签：香蕉
2011-12-05
香蕉为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。
标签：食物中毒中毒
2011-12-06
山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素c的含量高，并能促进肉食消化，能保护心血管，降低血压血脂和胆固醇，还有抑菌、强心、收缩子宫、抗癌等作用。
标签：山楂长寿
2011-12-09
它拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖，大便干结，小便不利，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。
标签：美容
2011-12-09
香蕉:含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
标签：心血管增加饱腹感加饱腹感
2011-12-09
食法推荐:每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。
标签：柠檬减肥
2011-12-11
