阴米能和绿豆一起吃吗_阴米和绿豆能一起吃吗/同吃

阴米和绿豆可以一起吃，一起吃可利于消化吸收。

阴米和绿豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

阴米具有活血祛瘀、提高免疫力、补脾、补中益气、帮助消化等功效。可用于口干渴、呕吐、胃气不足、便秘、胃病等症。

阴米每100克热量355千卡。绿豆每100克热量329千卡。一份阴米206克+绿豆161克，总热量为1261千卡。相当于拉伸运动504分钟所消耗的热量。

阴米不能和什么一起吃
1、阴米+蜂蜜： 同食会胃痛。
2、阴米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收