大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食人群 > 孕妇饮食

孕中期食谱栗子煲鸡翅

导读:沙锅置火上,倒入适量清水,放入鸡翅板栗煮沸,撇去浮沫,加入香菇片葱段姜片煮沸,改用小火炖约40分钟,加入盐料酒调味即可。

孕中期食谱栗子煲鸡翅

栗子煲鸡翅

材料鸡翅150克、板栗80克、鲜香菇2朵。

调料段、姜片、盐、料酒各适量。

做法

1.将鸡翅洗净,焯水,捞出沥干。板栗去壳及内皮,洗净。鲜香菇洗净,去蒂,切片,备用。

2.沙锅置火上,倒入适量清水,放入鸡翅、板栗煮沸,撇去浮沫,加入香菇片、葱段、姜片煮沸,改用小火炖约40分钟,加入盐、料酒调味即可。

温馨小提示

板栗含丰富的糖、脂肪、蛋白质等营养素,有养胃健脾、壮腰补肾的作用。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看