烟中的尼古丁会溶到血液中，使血管内部的细胞中毒，之后就会导致血管不能正常收缩，形成血栓，或者是形成骨质增生。

所以日常饮食保健是非常重要的，那么究竟股骨头坏死康复期饮食注意事项有哪些呢?康复治疗专家介绍到，多吃含钙多的食物对患者疾病的康复将会有非常大的帮助。

首先要将鸡放入沸水锅中氽一下，然后捞出，用凉水冲洗干净，水分要沥干，然后把三姜片、枸杞、葱塞入鸡腹，把鸡放入搪瓷碗内。

此时患者可明显体会到髋关节的严重障碍使得不能够站立、不能够行走、更不能活动而这是股骨头缺血坏死严重的后果。

最新的调查表明，该病的发生无明显性别差异，任何年龄均可患病，而有过激素应用史、髋部外伤史、酗酒史、相关疾病史者发病的机率明显增多。

近些年来，酗酒引起的股骨头坏死的发病率呈明显上升趋势，在一些医院已占全部股骨头坏死住院病人的1/3，造成的危害十分严重。

因为如果多吃这些食物同时患者活动量减少的话，就会导致内血脂增高，这样容易造成血液粘度增加，非常不利于股骨头坏死康复。

食物太油腻，会造成患者摄入的脂肪过多，以致妨碍自身的免疫能力，使体内的免疫细胞懒惰，身体的抵抗能力下降。

牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。

减少甘厚味食物股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。

潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加，使患者的症状加重。

牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。

预防疾病首先要求人们有极强的自我保护意识，股骨头坏死发生在髋部，因此对髋部的保护尤其重要，走路时应加倍小心，注意脚下，小心摔倒。

将苡米、木瓜洗净后，倒入小锅内，加粳米及冷水两大碗，先浸泡片刻，再用小火慢炖至苡米仁酥烂，加白糖，稍炖即可，每日食用，不拘量。

正常情况下煮成的骨头汤中钙离子成分较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可大大增加矿物质和蛋白质的溶出率，使钙质更好的被人体吸收。

坚持每天的锻炼，风雨不断，短时间的骑自行车、慢步行走、屈伸运动等，是为了保证肌肉不萎缩，能屈伸，有张力。

将上药烘干研末备用，每次3g，每日2次，黄酒或蜂蜜冲服，可益肾补骨，温经散寒，适用于病变后期，畏寒、肢软乏力等。

将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食，每日2剂，可清热解毒，消肿止痛，适用于病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘者。

股骨头坏死是严重危害骨关节活动的疾病，严重的可导致残疾，需要引起大家的足够重视。目前临床上治疗股骨头坏死是以手术方法为主，药物治疗为辅，而且治疗期间的护理工作也是非常重要