此外，紫菜富含维生素u，其含量比卷心菜高70倍。维生素u具有预防溃疡病和促进溃疡愈合的功能。因此，经常食用紫菜汤等，对胃溃疡和十二指肠溃疡有一定辅助治疗作用。
新派毛血旺
重庆毛血旺
把子肉
鸡汤火锅
寿司便当
关东煮
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吃海带100克，热量13千卡
相当于壁排球2分钟消耗的热量...
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于羽毛球8分钟消耗的热量...
吃紫菜汤100克，热量21千卡
相当于插花11分钟消耗的热量...
