大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 养生 > 食疗养生

枸杞桂圆鸽蛋怎么做好吃有哪些功效

导读:养生频道小编为大家介绍了桂圆的功效与新吃法,你学会了吗?想要了解更多饮食养生的信息,请继续关注本站,更多精彩带给大家。

桂圆,相信大家并不陌生吧,桂圆的功效也是不可令人小看的哦,如果你想补肾,又不喜欢吃肉的人,那么来看下这道菜,枸杞桂圆蛋一定适合你!

枸杞桂圆鸽蛋的制作材料:

主料:鸽蛋100克

辅料:桂圆肉10克,枸杞子10克

调料:冰糖25克

教您枸杞桂圆鸽蛋怎么做,如何做枸杞桂圆鸽蛋才好吃

1.将鸽蛋稍煮去壳;

2.将去壳后的鸽蛋与桂圆肉、枸杞子、冰糖放在碗内,隔水炖熟。

枸杞桂圆鸽蛋功效:

1.补肾益气,滋阴养血;

2.适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症。

小帖士-食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

养生频道小编为大家介绍了桂圆的功效与新吃法,你学会了吗?想要了解更多饮食养生的信息,请继续关注本站,更多精彩带给大家。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看