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去油防癌各种茶的保健功能

导读:到底茶要喝多少怎么喝,对健康最好?每种茶都是天然健康食品台大食品科技所的最新研究初步证实,其实红茶包种茶乌龙茶也能抗癌,“而且我们认为效果不见得会输给绿茶。

去油防癌各种茶的保健功能

预防心血管疾病

饮茶能降血脂、使血液黏稠度下降,因而具有预防血栓的作用,多项动物实验已经证明。

孙璐西分析,目前根据国外许多研究显示,喝茶对健康有益,最特别的是因为茶叶中具有抗氧化、抗癌效果的多酚类化合物,可以减缓动脉硬化、降低患有心脏病和中风的机率。以研究最多的绿茶来说,80%以上都是儿茶素。

阮逸明也指出,儿茶素具有降低“坏的”胆固醇——低密度脂蛋白(ldl)、提高“好的”胆固醇——高密度脂蛋白(hdl)的功效。在大白鼠的饲料中加入0.5~1%的儿茶素,可使其体内的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白、三酸甘油脂的含量明显下降,同时使得高密度脂蛋白的含量上升。此外,在粪便中胆固醇和脂质的排泄量亦有所增加。

此外,研究结果显示,儿茶素可使家兔的血液凝固时间延长,并使血液中纤维蛋白原分解产物增加,显示出茶叶具有抗血栓和预防心血管疾病的功效。

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