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神情恍惚食欲不佳?吃点百合汤

导读:百合病胃中不和明显者可选择此方如伴有恶心呕逆等症状可先煮百合30克鸡蛋一枚打好用百合水冲之搅匀食用每日一次。

中医学里有一种病,其主要症状是神情恍惚、沉默少言、食欲不佳、心烦失眠,或自言自语,伴有口苦、尿赤等表现。这种病记载于汉代张仲景的《金匮要略》,名为“百合病”,由于治疗这种病的方剂都是以百合为主药,因而得名。

百合病的治疗原则以补阴为主。百合作为主药,其性甘,微苦微寒,具有润肺止咳、清心安神的作用。以下推荐四款治疗百合病的常用方剂。

百合地黄汤。百合地黄汤是百合病的基本方,可做成药膳来日常保健。取百合30克,生地15克,粳米100克,将百合、生地浸泡、煎煮,药汁加入粳米熬粥即可。此药膳可用来预防和缓解更年期的急躁易怒、心烦、烘热汗出等症状。若有失眠可再加入酸枣仁20克。一天食用一次即可。

百合知母汤。自觉发热,汗出多,口干明显者可选择此方。取百合30克,知母10克,水煎后代茶饮用。也可加入花茶少许做成百合知母茶饮用。

百合鸡子汤。百合病胃中不和明显者可选择此方,如伴有恶心、呕逆等症状,可先煮百合30克,鸡蛋一枚打好,用百合水冲之搅匀食用,每日一次。

百合洗方。用百合煎汤做药浴是治疗百合病的特别办法,可以配合内服药膳一起,也可以单独使用。一般来讲,皮肤吸收副作用小,除了滋阴润燥外,长期使用还有美白功效。

虽然大家对百合病的名字很陌生,但其实情志方面的问题在人群中很常见。百合性温和,符合上述症状的朋友们可以一试。但生地、知母性寒凉,不可食用过多。体质虚寒,容易胃凉、腹泻的人也应慎用。

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