二、香蕉沙拉
材料:香蕉、沙拉酱适量。
做法:首先把香蕉切成块,根据自己的爱好搭配一些含有维生素C的水果,比如橙、小番茄和青苹果,变成杂果沙拉也行。
最后,我们在这要提醒大家香蕉的肉质并且软,不好容易操作;另外,香蕉中含有的热量是非常高的,完全可以当做主餐吃,但是不能吃多了,尽量少吃。
通过以上的介绍,我们已经知道香蕉减肥带给我们的好处,总体感觉是非常的不错的,这样看起来最起码没有任何的副作用,如果你还在为找不到健康减肥瘦身的方法,这里就是一个比较好的方法咯。
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