白芍和枣仁作用白芍和枣仁的食用方法

一、枣仁的功效和作用

枣仁的功效：

枣仁别名枣仁、枣核、山枣仁、枣、枣子、棘仁、棘实、棘刺实、樲仁、樲枣仁、樲枣实、野枣仁、山酸枣仁、调睡参军、刺酸枣。有宁心安神;养肝;敛汗的功效，主治虚烦不眠;惊悸怔忡;体虚自汗、盗汗。

1、枣仁：原药放入竹箩内，沉入清水缸中，使仁浮在水面，壳沉水底，将枣仁捞出、晒干。

2、炒枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。

3、焦枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用武火炒至有五成变黑红色，取出，放凉。

枣仁的作用：

1.镇静、催眠作用：酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论白天或黑夜，酸枣仁均能表现上述作用。小白鼠口服时的镇静系数为1.95，与*类药物表现协同作用，酸枣仁被连续使用6天后，动物睡眠会变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。

2.安定作用：近年来有人将酸枣仁与安定药比较，发现有许多相似之处。酸枣仁煎剂给大鼠腹腔注射后，所有动物表现安静和嗜睡。但外界刺激可使之惊醒。加大剂量到中毒剂量，小鼠亦未出现翻正反射消失和麻醉。煎剂给小鼠灌胃后可抑制条件反射，而不抑制非条件反射。对皮下注射盐酸*使猫产生的狂躁现象，酸枣仁也有显着的对抗作用。

3.镇痛、降温作用：小鼠热板法证明，腹腔注射酸枣仁煎剂有明显的镇痛作用，使小鼠痛反应潜伏期显着延长，作用时间可持续3小时之久。煎剂口服或腹腔注射，对正常大鼠均有降温作用。

二、白芍的功效和作用

白芍属于性寒的植物，虽然白芍的功效能够养血敛阴、治疗腹痛泻痢等，但对于体质虚寒的朋友来说，最好不要服用。同时，其与藜芦也不能同服。下面具体来看一下白芍的功效与作用都有哪些：

白芍可养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。

血虚阴虚、肝区痛，胆囊炎胆结石疼痛者宜食;泻痢腹痛，妇女行经腹痛者宜食;自汗易汗盗汗者宜食;腓肠肌痉挛，四肢拘挛疼痛，不安腿综合症患者宜食;同甘草配合用可以缓解各种胸腹及四肢疼痛。

白芍的作用：

1.对心血管系统的作用。扩张冠状动脉，降低血压。

2.护肝作用。对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-半乳糖胺所致肝损伤有明显保护作用。

3.解痉作用。对肠管和在位胃运动有抑制作用，显著对抗催产素引起的子宫收缩。

4.镇痛作用。能抑制小鼠扭体、嘶叫、热板反应，对*抑制扭体反应有协同作用，并能对抗戊四唑所致惊厥。

5.增强耐缺氧和抗氧化、抗疲劳。丹皮总苷和芍药总苷对氧自由基有清除作用，表明白芍的成分具有抗氧化功效。

白芍中含有丰富的芍药甙，这种物质能够预防应激性溃疡病，有显著的抗炎作用。还能抗肝损伤，白芍的功效能够保护人体的肝脏组织，因此可以说它是养肝护肝的天然佳品。并且其可提高人体免疫力，是用途非常广的一种草本植物。

三、枣仁的食用方法

说到枣仁的功效与作用及食用方法，首先我们就要详细地了解下枣仁。枣仁其实就是枣核，所以一般的人都是知道枣仁的，而且在我们的现实生活中也是可以经常见到枣仁。枣子是很多人都能经常吃到的一种水果，而且现实中的枣子的品种也有很多，我们常吃的就有：酸枣、红枣、青枣等等。

经过研究表明，枣子对于人体有着很多的好处，一般经常吃枣子的人是不容易生病的，可见枣子对于人体的功效和作用是极大的。但是要说枣核，很多人还是不能够理解的。下面就来说说枣仁的食用方法。

枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。

枣仁与琼珍灵芝配伍煮水喝，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。

所以，现在相信大家的心中已经对于枣仁的功效与作用及食用方法有了很大程度的了解，通过上面的了解，我们不仅知道了枣仁的食用价值，而且我们还认识了枣仁的诸多的功效和对于人体的作用。所以，大家在以后的生活中，可以经常买些枣仁回来食用，还是非常不错的一个选择。

四、白芍的食用方法

胆绞痛：多为胆石症突发。白芍、甘草各等份，研为细末合匀，每次取15克用水调成稀糊状，文火煮数沸，晾温后服用。一般服后15分钟可止痛，且无副作用。

三叉神经痛：表现为一侧面颊阵发性剧痛，痛时闭目流泪，翘嘴咬牙，数秒钟可暂止，旋即再作。白芍(酒炒)30克，甘草(蜜炙)12克。水煎服，每日3次，连服5剂。

胃脘痛(急性胃痉挛)：表现为胃脘阵发性疼痛，夜间尤甚，喜按，饮食无碍。白芍30克，甘草9克。水煎取药汁150毫升，分两次服。第一次服后，3小时再服，一般1～2剂可止痛。

偏头痛(血管性头痛)：表现为抽掣疼痛，午后尤甚，常伴有心烦、多梦、面红、耳鸣等阴亏肝亢之症候。白芍45克，甘草12克，水煎，连服6剂痛减，12剂后则头痛可消失。

通过以上介绍，对白芍甘草汤也是有着一些了解，这样的药物对治疗疾病都是有着很多方面，不过对这样药物使用的时候，都是要注意不能随意进行，尤其是对不了解自身疾病，不知道如何使用的时候，都是要进行详细咨询。