饮食多注意 保护糖尿病患者健康

糖尿病已经逐渐成为我们日常生活中非常常见的疾病。对于糖尿病的预防关键还是糖尿病肾病患者的饮食。因为健康科学的饮食对自己的帮助可是非常巨大的。那么糖尿病患者饮食上面有哪些注意事项呢?糖尿病患者饮食注意事项1

少食用烹调油：

每人每天控制在25毫升左右，以素油为主，如豆油、花生油、芝麻油、玉米油等。

少食盐：

每人每日实用盐在2-3克之间，1克盐相当于5毫升酱油。

饮水限量：

每日入液量可视前一日排尿量再加上500毫升左右水作为补充参考;但当病人发烧、呕吐、腹泻时应多补充液体，当病情缓解后，每日饮水在1200毫升左右。

补充热能：

1：建议少吃大米、面粉、粗粮、杂粮等。

2：建议多吃麦淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉、山芋粉、水薯粉、西米、绿豆粉丝、凉粉等。

忌食瓜菜类：

各种瓜菜均可食用，但菠菜、花菜、青蒜、葱头、苋菜、茭白、竹笋等应用开水煮过后弃汤食用。

要低蛋白：

1：每公斤标准体重供给蛋白质0.6克，其中60%%-75%%以上为优质蛋白质，如奶类、蛋类、鱼类及瘦肉类。

2：大豆及豆制品禁用，但四季豆和绿豆芽等含蛋白质少可当菜食用。

3：除肝脏、肾脏外其他动物内脏最好不食用，其中猪蹄筋、肉皮的蛋白质质量差，禁食。

4：凤尾鱼、沙丁鱼嘌呤含量高，禁食。

5：各种家禽烧的浓汤以及鱼汤、肉汤也不要食用。

6：花生、瓜子、核桃、杏仁等坚果类禁食。