毛核桃能和黑芝麻一起吃吗_毛核桃和黑芝麻能一起吃吗/同吃

毛核桃和黑芝麻可以一起吃，一起吃可补肝益肾、促进大脑发育。

毛核桃和黑芝麻这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

毛核桃具有消炎杀菌、补虚强体、滋养脑细胞、补脑、预防动脉硬化等功效。可用于喘咳短气、小便不利、遗精阳痿、石淋、肠燥便秘等症。

毛核桃每100克热量184千卡。黑芝麻每100克热量517千卡。一份毛核桃350克+黑芝麻103克，总热量为1177千卡。相当于垒球235分钟所消耗的热量。

毛核桃不能和什么一起吃
1、毛核桃+白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
2、毛核桃+鳖肉：会导致中毒或身体不适
3、毛核桃+野鸡肉：会导致血热
4、毛核桃+黄豆：会引起腹胀、消化不良
5、毛核桃+山鸡：肺炎、支气管炎患者忌食