三款自制荷叶减肥茶 喝出标志好身材药茶

自制桂香荷叶茶

材料：干荷叶100克、山楂60克、肉桂3克、适量的水和冰糖。

做法：1、首先取适量的水放入锅里，然后把荷叶加入，用小火煮至沸腾。

2、这个时候加入山楂，再加入肉桂和冰糖，一起煮上4分钟就好。

自制荷叶山楂蜂蜜减肥茶

材料：干山楂，干荷叶，陈皮，清水，蜂蜜。

做法：1、将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后洗净。

2、锅内倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火烧开后，转小火煮10分钟。

3、关火，加盖焖5分钟，然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中。

4、当茶温降至50摄氏度左右时，按照个人口味加入蜂蜜，调匀后即可。

荷叶减肥的效果非常的好，喝上一杯荷叶茶不仅可以暖身，还可以燃烧脂肪，帮你安全瘦身，以上为大家介绍了三款自制减肥茶，大家可以来试试!