大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 养生 > 食疗养生

桂皮降血糖 盘点身边最佳防病食物

导读:这就是为什么我们研究了一系列食物,并且让它们呈现在你的桌面,而你会因为它们而马上增进你的健康--不用任何药方。

石榴

石榴汁在中东地区已经流行了数十年了,直到最近才在美国被广泛地接受并流行。

为什么它们是健康的呢?

以色列的科学家们发现,持续一年每天吃2盎司的石榴汁的男人,他们的血压能够降低21%,心脏的血流状况也会很明显地提升。另外,四盎司的石榴汁可以提供日常所需的维生素C的50%。

如何吃它们呢?

石榴汁可谓是一种“强力”食品,一小杯已经可以完全满足你的需求。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看