大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食人群 > 男性饮食

蛤蜊、蟹、鳗鱼如何烹饪,利于男性?

导读:鳗鱼含有丰富的粘蛋白,称为澡脂的氨基酸和核糖核酸,蝮蛇也是富含维他命e及氨基酸的食物,因为,这些食物并不适合每天食用,但也不能因为偶尔食之,就认为其具有即效性。

2.将沙丁鱼放入盆中,加入郫县豆瓣、胡椒粉、鸡精、味精、白糖、香菜末等抓匀,随后拌上生粉。

3.净锅上火炕干,调成小火,再将拌好的沙丁鱼均匀地摊在锅底,并用手勺轻轻地压实,然后转动炒锅,使沙丁鱼均匀受热,待沙丁鱼底面烙至金黄时,将沙丁鱼翻转,让另一面也烙至金黄,起锅,迅速改刀装盘,即成。

各式风味螃蟹菜

拌毛蟹肉

【特点】味道酸辣,蟹肉鲜美,佐酒上品。

金丝海蟹

【特点】外形美观,色泽金黄,蟹肉酥香。

酿海盖

【特点】外焦里嫩,鲜香味美,蟹香郁浓。

三丝清炒蟹

【特点】色泽清新,口感细嫩,咸鲜微辣,醇香味美,为佐酒佳肴。

鳗鱼的养性功效

吃鳗鱼饭可以让男性体力迅速恢复,尤其是在汗水淋漓过后来上几碗,马上又能够生龙活虎,所以成为日本人的养性秘方。

鳗鱼是一种非常具营养价值的鱼种,再加上鳗鱼本身拥有丰富的蛋白质及维生素D和E,可以在精力流失过多之后迅速补充,所以日本男人多会把鳗鱼饭当作主食。

车前子油焖虾

原料及功效:

车前子利水通淋,清肝明目,清肺化痰;姜葱:健胃,解表,利尿;虾:补肾壮阳,滋阴健胃。做法:

先用油把姜葱炸一下,随后,把收拾好的虾放入,炸一下之后放入料酒、盐、味精、糖和高汤,在旺火上焖炖一会,然后放入车前子,翻炒几下,待锅中的汤水熬尽,即可出锅食用。

现在,大家都知道养生重要,但如何养生却是大有学问,几千年来,对这个问题的研究一直也没有停止,各种理论和功法不胜枚举。但是我觉得有一条万变不离其宗的原则就是持之以恒,养生肯定没有速成的可能。我们希望您的养生之道能结出丰硕的成果。

炸海蟹

【特点】蟹肉鲜美,外焦里嫩。

软炸蟹油

【特点】颜色浅黄,软嫩鲜香,味浓醇香。

芙蓉全蟹

【特点】蟹肉洁白晶莹,软嫩如脑,富有很高营养成分。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看