有助减肥
早餐吃鸡蛋,能降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。有研究显示,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,并且他们的精力也更充沛。
毛毛虫面包
巧克力手指饼干
咖喱牛肉酥角
芝心虾球
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西红柿炒鸡蛋
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